Коуч для тех, кто хочет жить со смыслом и в удовольствие |
ОБО МНЕ
Я прошла путь от преподавания в школе учителем истории и работы на руководящих должностях на госслужбе до счастливого материнства и работы на себя, выстроив баланс между работой и личной жизнью, в которой есть Я сама.
Работа со мной - это про бережность и легкость трансформаций,
доверие и результат.
Работа со мной - это про бережность и легкость трансформаций,
доверие и результат.
-
Образование→ Академия 5prism.ru Level 1 (КМУ), 5prism в работе коуча; соответствие ACC ICF
→ 2 диплома МГУ – историк и переводчик французского языка
→ РАНХиГС – SMM-специалист, таргетолог
→ Член ФПКиН
→ МИП, психологическое консультирование в методе КПТ
→ Coaching Up, Профессиональный коуч международного уровня. Level 2
-
Рабочий опыт→ с 2022 года в коучинге
→ 4 года учителем в школе
→ 4 года на госслужбе
→ 2,5 года в декрете, из которых 2 - в разных проектах, работая на себя
-
Опыт коучинга→ более 400 часов
→ более 100 довольных клиентов в разных странах мира
-
Увлечения→ стиль и мода
→ копирайтинг, написание текстов
→ фотография и составление красивых визуалов
→ эзотерика, духовные практики
Мы поговорим о том, чего вы хотите, определим те цели, которые вас зажигают и вдохновляют в перспективе года-пяти-десяти лет. Построим стратегии и планы для достижения задуманного, выясним точку Б для вашего "навигатора". Мы поработаем с мышлением, блоками и препятствиями на пути. Вы получите мою поддержку и заряд мотивации, чтобы с легкостью реализовать задуманное.
Найдем для вас идеальный формат деятельности, через которую вы сможете реализовать себя как личность. Разберем ваши навыки и таланты, сильные стороны и внутренние опоры для поддержки себя. Решим такие запросы, как "хочу все и сразу, но не могу выбрать одно, распыляюсь", "не хочу как раньше, но не знаю, как жить по-новому", "куда мне двигаться дальше", "хочу уйти из найма в свободное плавание", "хочу, чтобы дело приносило доход" и многие другие.
Мы построим идеальный баланс между тем, что важно для вас в жизни, будь то карьера и личная жизнь или материнство и реализация, а может это баланс между семьей - бизнесом и самим собой? Я верю, что необязательно выбирать что-то одно, когда можно сочетать все, что приносит вам яркость и удовольствие от жизни! Мы поработаем над приоритетами, тайм-менеджментом и тем, как соединить все, что вы любите воедино без дефицитов и в радости!
Эта работа направлена на глубокое знакомство с самим собой. Мы будем работать с такими аспектами, как принятие себя как факта, безусловная любовь к себе, стабильная самооценка, адекватное восприятие себя. Итогом такой работы станут ответы на вопросы "Кто я, о чем я, какой мой смысл жизни, в чем мои опоры, что я могу, что люблю, чего я хочу от жизни?».
Огромное количество нашей энергии сливается на поддержание "идеального образа себя" в своих же глазах. Мы не делаем шаг к своей мечте, потому что у нас нет на это сил, мы прокрастинируем, лишь бы не испытывать стресса. Знакомо?
Мы проработаем все блоки, которые не дают вам двигаться дальше. Выявим ваши негативные сценарии и паттерны, перепишем их на новые, жизнеспособные.
Вас больше ничто не остановит на пути к вашей жизни мечты!
Синдром самозванца, страх осуждения, страх проявляться, синдром отличника и хорошей девочки, страх одиночества, восприятие отказа другому как конфликта и многое другое.
Мы проработаем все блоки, которые не дают вам двигаться дальше. Выявим ваши негативные сценарии и паттерны, перепишем их на новые, жизнеспособные.
Вас больше ничто не остановит на пути к вашей жизни мечты!
Синдром самозванца, страх осуждения, страх проявляться, синдром отличника и хорошей девочки, страх одиночества, восприятие отказа другому как конфликта и многое другое.
"Я хочу зарабатывать больше", "хочу миллион", "хочу увеличить доход х2", "хочу свой бизнес", "хочу руководить, а не быть подчиненным", "хочу уйти из найма" и многое другое. Мы конкретизируем ваши желания и найдем истинные из них, те, которые вас драйвят, поймем, что вас останавливает. Уберем суждения и убеждения на тему денег, которые больше не выгодны для вас. Запустим цепочку действий до новой цели!
ТАРИФЫ И ЦЕНЫ
Пакет - 12 сессий
84000 ₽ 96000 ₽
Что входит:
Длительность 1 сессии - 50 минут
Абонемент действует 14 недель с момента первой сессии
При рассрочке платежа стоимость составляет 96000 р.
- 30-минутная ознакомительная встреча
- Контрактная сессия 60 минут
- 9 тематических коуч-сессия по 50 минут
- Разработка плана действий для достижения цели
- Индивидуальное сопровождение между сессиями в мессенджере
- Промежуточная сессия
- 60-минутная завершающая встреча
- Рефлексивный дневник в подарок!
- Трекинг по запросу
Длительность 1 сессии - 50 минут
Абонемент действует 14 недель с момента первой сессии
При рассрочке платежа стоимость составляет 96000 р.
Пакет - 5 сессий
37500 ₽ 40000 ₽
Что входит:
Длительность 1 тематической коуч-сессии - 50 минут
Абонемент действует 6 недель с момента первой сессии
При рассрочке платежа стоимость составляет 40000 р.
- 30-минутная ознакомительная встреча
- Разработка плана действия для достижения цели
- Индивидуальное сопровождение между сессиями в мессенджере
- Промежуточная сессия по запросу
- 60-минутная завершающая встреча
- Рефлексивный дневник в подарок!
Длительность 1 тематической коуч-сессии - 50 минут
Абонемент действует 6 недель с момента первой сессии
При рассрочке платежа стоимость составляет 40000 р.
Стратегическая сессия
20000 ₽
Что входит:
Длительность стратсессии - до 150 минут
- Разбор ситуации и определение зон роста, определение точки А
- Определение желаемой точки Б
- Разработка плана целевых действий на 3 месяца / полгода / год вперед
- Обсуждение первых шагов, блоков, ограничений
- Ясная картина процесса и стратегия собственного движения без тревоги и с устойчивой мотивацией как результат!
Длительность стратсессии - до 150 минут
Разовая сессия
8000 ₽
Что входит:
Длительность 1 сессии - 60 минут
- 30-минутная ознакомительная встреча
- Коуч-сессия по теме запроса
- Саморефлексия после
Длительность 1 сессии - 60 минут
ОТЗЫВЫ
МОИ СЕРТИФИКАТЫ
КОНТАКТЫ
ПУБЛИКАЦИИ
Я ВЫБИРАЮ СЕБЯ: ГАЙД ПО ЛИЧНЫМ ГРАНИЦАМ
ЗАБРАТЬ ПОДАРОК
БОЛЬШАЯ КНИГА ПО САМОРЕАЛИЗАЦИИ
СКОРО В ПРОДАЖЕ
ВАЖНЫЕ ВОПРОСЫ
Коуч, прежде всего, фокусируется на достижении карьерных и личных целей клиента, его работа ориентирована на будущее, исходя из настоящего состояния клиента. Он выявляет «потребное будущее» — картинки жизни клиента, куда тот стремится. И помогает простроить маршрут пути, используя техники сильных вопросов и другие коучинговые компетенции.
Психотерапевт чаще имеет дело со специфическими проблемами (например, депрессия, фобии, травмы и тд). В процессе работы анализируется прошлое клиента, чтобы лучше понять его настоящее состояние.
Психотерапевт чаще имеет дело со специфическими проблемами (например, депрессия, фобии, травмы и тд). В процессе работы анализируется прошлое клиента, чтобы лучше понять его настоящее состояние.
Найдем для вас идеальный формат деятельности, через которую вы сможете реализовать себя как личность. Разберем ваши навыки и таланты, сильные стороны и внутренние опоры для поддержки себя. Решим такие запросы, как "хочу все и сразу, но не могу выбрать одно, распыляюсь", "не хочу как раньше, но не знаю, как жить по-новому", "куда мне двигаться дальше", "хочу уйти из найма в свободное плавание", "хочу, чтобы дело приносило доход" и многие другие.
Я убеждена, что любой вклад в свое развитие - это уже победа!
Это возможность сдвинуться с мертвой точки, познакомиться с методом, решить небольшой, но довольно конкретный запрос и увидеть себя, как человека, который решает и делает! Это придает мотивации и дает невероятный толчок к новым изменениям. В отличие от работы в долгосрочном коучинге, это не даст глубинных результатов, но поможет сделать первый шаг.
Это возможность сдвинуться с мертвой точки, познакомиться с методом, решить небольшой, но довольно конкретный запрос и увидеть себя, как человека, который решает и делает! Это придает мотивации и дает невероятный толчок к новым изменениям. В отличие от работы в долгосрочном коучинге, это не даст глубинных результатов, но поможет сделать первый шаг.
Это специалист, который прошел переподготовку в области коучинга на базе лицензированной и аккредитованной образовательной организации.
Он имеет удостоверение/диплом/сертификат международного (ICF, ICU) или государственного образца. Является членом международных организаций (ICF, ICU) или Федерации профессиональных коучей и наставников.
Он имеет удостоверение/диплом/сертификат международного (ICF, ICU) или государственного образца. Является членом международных организаций (ICF, ICU) или Федерации профессиональных коучей и наставников.
Международная федерация коучинга (ICF) - некоммерческая организация, занимающаяся профессиональным коучингом. МКФ была названа "главным органом по аккредитации и аттестации как учебных программ, так и тренеров".
ICF определяет коучинг как партнерство с клиентами в заставляющем задуматься и творческом процессе, который вдохновляет их максимизировать свой личный и профессиональный потенциал.
ICF определяет коучинг как партнерство с клиентами в заставляющем задуматься и творческом процессе, который вдохновляет их максимизировать свой личный и профессиональный потенциал.
1. Клиент не готов взять ответственность за свои действия и результат на себя. Он ждет, что другой человек изменит его жизнь по мановению волшебной палочки, а он ничего не будет делать и менять между сессиями.
2. Клиент пришел не сам, его привели и он не хочет здесь находится. См. пункт 1
3. Клиент пришел с запросом, который относится к компетенции другого специалиста (психолога, врача, наставника, учителя) — зависимости, депрессии, похудение, запрос на совет, консультирование, обучение.
2. Клиент пришел не сам, его привели и он не хочет здесь находится. См. пункт 1
3. Клиент пришел с запросом, который относится к компетенции другого специалиста (психолога, врача, наставника, учителя) — зависимости, депрессии, похудение, запрос на совет, консультирование, обучение.
© Юлиана Шаповалова 2023
* Instagram - продукт организации Мета, признанной запрещенной на территории РФ
Блог в instagram* - https://www.instagram.com/naiznankyy/ Блог в telegram - https://t.me/naiznankyyy Блог в tenchat - https://tenchat.ru/naiznankyy Фотоблог в Pinterest - https://ru.pinterest.com/naiznankyy
